トランスセオレティカルモデル（TTM） – 提唱者・4つの概念・具体例について
生活習慣の改善、運動の継続、服薬の自己管理、禁煙、転倒予防など、OTが関わるテーマは「正しいことを知っているのに続かない」問…
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タグ: TTM
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行動変容は「本人が納得できる理由」と「続けやすい仕組み」がそろったときに、少しずつ“習慣”へ育っていくプロセスです。段階的行…